AW: Ein OBE herführen
Es gibt zahlreiche Methoden, die unterschiedlich gut für verschiedene Personen funktionieren. Die WILD-Methode als Oberkategorie ist wohl eine der bekanntesten, sollte aber zunächst richtig verstanden werden, um sie erfolgreich anzuwenden. Die meisten Beschreibungen, die ich im Web gesehen habe, sind eher unvollständig. Die Grundidee ist es, den Körper einschlafen zu lassen, während das Bewusstsein wach gehalten wird. Klingt einfacher als es in der Praxis ist, zumindest bis man etwas Erfahrung gesammelt hat und den Prozess und seine Stadien versteht und mit den seltsamen, teils beängstigenden Wahrnehmungen umgehen kann.
Als Voraussetzung würde ich Motivation, Disziplin und etwas Opferbereitschaft hinsichtlich des Schlafes anführen. Um es wirklich zu beherrschen, würde ich grob einen Zeitraum von zwei Jahren ansetzen, in dem man sich intensiv in der Praxis damit befasst. Das kann aber individuell sehr unterschiedlich sein. Es gibt noch diverse andere Notwendigkeiten, wie das Training des Erinnerungsvermögens. Es bringt schliesslich nichts, eine OBE zu haben, sich aber nicht daran erinnern zu können.
Man sollte sich auch nicht in esoterischen oder wissenschaftlichen Hypothesen verrennen. Das kostet nur Zeit - und nicht selten Geld. Die Technik funktioniert unabhängig davon, woran man glaubt und wird meist nur mit anderen Worten oder eingebettet in irgendwelche mehr oder weniger plausiblen Glaubenssysteme verkauft. Besser man macht seine eigenen Erfahrungen und bildet sich seine eigene Meinung.
WILD ist praktisch die neutrale Beschreibung der Astralprojektion. Es gibt aber auch andere Techniken, die z.B. auf Meditation, Klarträumen u.a. basieren. Auch die Induktion mittels Substanzen (Ketamin, DMT, etc.) ist möglich, aber meiner Meinung nach für das Erfahren einer OBE nicht empfehlenswert. Bei substanzinduzierten OBEs schwingen noch andere Einflüsse mit und die bewusste Kontrolle ist oft eingeschränkt oder gar nicht vorhanden.
Soviel als Kurzübersicht.
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Linear-Darstellung
