Kirali

Hallo an alle Astralreisenden,

das ist mein allererster Eintrag hier im Forum.
Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit der Astralreise und Meditationsübungen.
Habe auch schon einige Erfahrungen gemacht, doch leider nie wirklich aus meinem Körper ausgetreten.
gibt es irgendein weg wie man es schafft automatisch zu atmen, immer wen ich versuche astral zu reisen, denk ich ich bekomm keine luft , und helfe nach, das wars dann natürlich mit austritt und ich bin wider am anfang und voll da,wie kann man dieses problem lösen. weiß das einer?
Mfg Kirali

Q-Bert

Ich sag dir mal folgendes:
Dein Problem ist das du irgendeine Art von Angst, Unruhe, Bedenken hast damit es nicht klappt. Bei mir ist das dass selbe Problem wenn ich mal nicht rauskommen. Ich bin zwar schon einige male im astralen Zustand gewesen, aber sobald der Kopf nicht frei ist und irgend eine Sache (kann auch unbewußt sein) ist die deine innere Ruhe stören passieren solche Sachen und es bedarf einiges an Praxis um die Erfolgsrate zu steigern.
Das ist z.B. eine innere Art von Angst sich auf den (fremden unbekannten) neuen Zustand einzulassen und du klammerst dich an deinen physischen Körper und kannst nicht loslassen.

Tipp:

Wie du sicher schon gemerkt hast, redet man im Gedanken mich sich selbst, versuche diese Gespräche einzustellen und Ruhe zu erreichen WIE: immer wenn du beginnst mit dir selber zu sprechen sage zu dir *pscht....ruhe* und der Dialog hört kurz auf, dies mußt du üben und üben und üben, geht nicht so einfach. Wenn du spürst das du dabei bist deinen (Körper)Zustand zu ändern also das Gefühl hast astral zu werden, lasse die innere Bewegung zu und beginne erst ab da mit den Affirmationen empor zu schweben oder leicht zu werden. Dir wird es zwar noch öfters passieren das du denkst keine Luft zu bekommen, aber mit Übung sollte es doch besser werden.
Normal sollte der Übergang in die astrale Ebene nicht belastbar für den physischen Körper sein, sondern wenn du mit viel Übung lernst loszulassen -----+++->>pfisschhh hast du es schon übersehen und bist im astralen Zustand.

Auch die Einstellung zu den Übungsresultaten spiegelt sich in deinen Erfolg wieder.
Ein Misserfolg ist eine Übung nur dann, wenn ich überhaupt nichts spüre und das gibt es nicht, alles andere ist ein Schritt nach vorne.

Erfolg ist schon wenn ich es schaffe mich zu Entspannen und die Gedanken auszuschalten, oder wenn man innere Bewegung, Schwingung, Schaukeln oder was auch immer verspürt das nicht zum "normalen" physischen Alltag gehört. Denke positiv

Wenn du auf deinen Weg bleibst und du nicht vor dem Beginn der Übung schon mit höchsten Erwartungen an die Sache rangehst und dich somit unter Druck setzt wird es früher oder später schon irgendwann einmal klappen. Setz dir keine Zeitspanne (z.B: in 30 Tagen muß ich es schaffen) auch wenn es ein halbes Jahr braucht, dam brauchts ein halbes Jahr oder noch länger......was soll`s

Und hier ist noch eine Übung von der ich auch erst vor kurzen gehört habe.
Bei mir hat sie extrem gut funktioniert, aber bedenke auch hier......du mußt loslassen können und fokusiert sein und keinen S T R E S S und zu hohe
E R W A R T U N G an dich selber stellen damit du keinen Druck hast und loslassen kannst und dann geht`s

Bei dieser Technik wird jetzt versucht teilweise oder nur mit der zweiten Schicht zu denken. Dadurch zeigt sich eine erheblich beschleunigte Entspannung und Zustandsannäherung.

Phase 1, Finden der 2. Schicht:

-Leg dich wie bei einem konventionellen OBE-Versuch entspannt hin und beginn von 1 bis 100 zu zählen. Wenn du bei 100 angekommen bist, fang wieder bei 1 an.

Phase 2, Trainieren der 2. Schicht:

-Versuch beim zählen nun jede zahl von einer anderen Stimme wiederholen zu lassen. Aber möglichst während die zahl noch gedacht wird und beide parrallel.Wenn du Glück hast klappts sofort, sonst erst, wenn das Zählen anstrengend wird.

Phase 3, nur die 2. Schicht:

-Lass nun die zweite Stimme alleine zählen. Dies könnte knifflig werden, da die 2. Schicht schwer zu steuern ist, geh ggf. ab und an auf phase 2 zurück.

Schon beim ersten Trainieren dieser 3 Phasen müsste man sehr gute Resultate bei dem Versuch haben, da dadurch die Konzentration aufrecht erhalten wird. Allein schon das Zählen mit der normalen Schicht bildet eine gute Konzentrationsmethode, aber zusammen mit den Effekten durch die konzentration auf die 2. Schicht wirds noch erheblich verstärkt.

Diese Technik habe ich auch im WWW gefunden und ist meines Erachtens zu empfehlen, ich hoffe falls der Autor wenn es es liest nicht böse ist das ich diese Technik weitergebe. Aber ich hoffe doch das die Leute die eine Technik ins Netz stellen auch nicht böse sind wenn sie verbreitet werden, überhaupt dann nicht wenn sie gut sind

Ariel55

Wohin möchtet Ihr denn astral reisen?
Die Beweggründe sind wesentlich für den Verlauf solcher Reisen. Innere Läuterung und ein Fundament aus Tugendhaftigkeit, Verbindungen zu höheren Lebensformen geben Sicherheit.
In früheren Zeiten waren solche Dinge Priestern vorbehalten, die viele Jahre entsprechend vorbereitet wurden.
Abenteuerlust dürfte dabei ausgeschaltet gewesen sein.

Kirali

Hallo Ariel55,
ich höffe,denke das ich auf einer astralreise die möglichkeit habe die
Seelen meiner Oma,Opa,Papa und meinen Hund zu treffen wellche verstorben sind,deshalb will ich das unbedingt schaffen,ich setze mich aber schon nichtmehr so sehr unterdruck und ich war schon auf einem guten weg,nur irgendwie bekomme ich dummerweise immer im letzten moment angst zu sterben voll blöd,ich suche jezt einen weg wie ich diese angst abstellen kann,dagegen arbeiten kann.
Lg.Kirali

Q-Bert

Hallo Ariel55
Also Prister haben eh keinen Stellenwert bei mir, denn das was da SICHER über Jahrhunderte betrieben wurde ist in keinster Weise irgendwie Tugendhaft und ich spreche da sicher nicht das aktuelle Thema *Kindesmißbrauch* alleine an, sondern Raubrittertum, Mord und Todschlag....könnte da soviele Schandtaten noch anführen, Religionsangehörigkeit *EGAL*

Aber mal zu deiner Frage:

Weist du, es gibt so viel mehr zum erforschen als nur die physische Welt in der wir Leben. Bei mir haben verschiedene Gründe dazu geführt dass ich mich mit den Thema Astral Reisen auseinandergesetzt habe.
Ich habe mir meine Wünsche der physischen Welt schon erfüllt. Kinder, Frau, Haus und was weis ich noch ......was man braucht um glücklich zu sein. Ich dachte, ich muß mal schauen wie es weiter geht, denn diese Zeit auf Erden ist nun mal auf eine bestimmte Zeitspanne begrenzt und ich glaube nun mal nicht das dies der einzige Sinn des Lebens sein soll, das wir hier ca 70 Jahre Leben und uns vermehren und dann einfach sterben und dann darauf vertrauen das wir dann in den Himmel oder in die Verdammnis kommen, wie es uns 10 und mehr Religionen vermitteln wollen?
Ich denke wenn ich die Möglichkeit habe über die Grenze zu schauen, dann werde ich das auch nützen um bestens auf ein Leben im nichtphysischen Zustand vorbereitet zu sein, sollte ich Wissen, Erkenntnisse, Spass oder was auch immer aus den Besuchen aus der astralen Ebene in die physische mitnehmen können, dann freud es mich um so mehr. Und so ohne weiteres kommt man ja nicht *gezielt* in den Genuß einer AKE, denn dazu muß man einiges an Wissen und Disziplin und Durchhaltevermmögen Geduld und noch viele andere Dinge aufbringen.
Außerdem um in die astrale Ebene zu wechseln muß man sich sehr Intensiv mit den physischen Leben befassen, das wiederum fördert ein sehr aktives dasein und stärkt die eigene Persönlichkeit.
Und warum sollten solche Dinge nur einigen Leuten vorbehalten sein, wer bestimmt das, gibt es dafür ein Gesetz? Wie ich schon erwähnt habe, nur so irgendwie kommt man ja eh nicht in den Genuss einer AKE, ist mit viel Arbeit, (sehr viel) Durchhaltevermögen, Geduld, Disziplin und viel mehr verbunden.
Für meine 2 Ausflüge ins astrale die ein paar sek. gedauert haben, habe ich sehr viele Stunden des lesens, meditieren usw. investiert und wenn du spürst(obwohl es so ein kurzes Erlebnis war) wie dieser Zustand ist und welche Möglichkeiten man hätte wenn man länger in der astralen Ebene verweilen könnte, dann will man mehr und versucht die Ausflüge zu verlängern und noch mehr Zeit und Wissen zu investieren.(Es gibt zahlreiche Bücher die die Dinge beschreiben was es zu erleben gibt)
Und bevor ich meine Zeit mit (für mich)sinnlosen Dingen verschwende, übe ich mich doch lieber in die astrale Ebene zu begeben um zu schauen was ich erwarten kann und werde.
Aber warum verfolgst du deine Interessen?? Ich glaube nicht das man sich die Frage stellen soll ob man überhaupt berechtigt ist oder es aufgrund einer Qualifikation überhaupt machen sollte, wenn man die oben erwähnten Dinge nicht bereit ist zu machen, kommt man ja sowieso nicht über die Schwelle.
Deshalb ist es ja auch keine Sache die man einfach so dir nichts mir nichts machen kann. Und Aufgrund der Gefahr daran zu sterben (wird ja auch viel davor gewarnt) dann soll es mein Schicksal sein, denn eins weis ich......sollte das mein Leben beenden, dann kann ich es auch nicht ändern so wie du dein Schicksal auch nicht ändern kannst und es wird ein schöner Tod sein, denn es tut nicht weh, sondern es ist ein traumhaftes Gefühl. Es ist schön zu wissen das man nicht nur das physische Leben genießen kann.
Lg Q-Bert

Tim

@Ariel55

Ich meine Kirchen muss man nicht gerade groß schreiben.
Was die Schandtaten getan haben auf der Erde darüber muss man nicht nachdenken.
Jeder auf der Welt kann Astral Reisen, wenn er genug Ausdauer und die Übungen immer macht schafft man das mit der Zeit.
Und es gibt bessere Lebensformen oder Seelen in der Schöpfung.
Als Menschen auf der Erde.

Eowyn

@ Kirali

Die Angst keine Luft mehr zu bekommen kenn ich auch. Das passiert kurz vor dem Austritt, weil die Atmung dann schwerer wird. Versuche keine Panik zu bekommen, sondern geb dich dem hin. Es kann nichts passieren. Angst bricht jede AKE sofort ab.

Ich empfinde die Erfahrung des Austritts teilweise auch als sehr unangenehm; die starken Vibrationen, der Brummton und die schwere Atmung.

Viel Glück weiterhin!

Gruß,
Eowyn

TinaB

Eigentlich sind Astralreisen sehr sehr einfach! Je mehr Erwartungen du hast, umso weniger wird es funktionieren. Und Ängste sind auch Erwartungen ;-) (Nebenbei bemerkt...)

Also gehe mit weniger Druck, und ohne etwas spezielles davon zu erhoffen an die ganze Sache heran. Damit wärst du schon ein ganzes Stücke weiter!

Lynn

Hallo Ihr.

Mir geht es ählich, wie einige von euch dies beschrieben haben. Ich merke, dass ich manchmal nachts aufwache und mich dann in der Paralyse befinde. Dies hatte ich schon als Kind, manchmal kam es dann in der selben Nacht immer wieder. Ich hatte immer wahnsinnige Angst und bin dann im Bett gesessen, damit ich ja nicht wieder in diesen Zustand gerate.

Dadurch, also durch die Angst, habe ich aber bisher immer erfolgreich verhindert, eine Astralreise zu machen. Die Angst ist einfach grösser.

Seit ich nicht mehr so Angst habe, ist es mir erst wieder einmal passiert, da liess ich mich mehr darauf ein. Doch am entscheidenden Punkt habe ich mich wieder gezwungen, mich zu bewegen. Mist, schon wieder die Angst...

Also, auch ich bin auf der Suche nach Tipps, wie man den Zustand oder die Reisen besser herbeiführen kann und vor allem, wie man sich die Angst nimmt.

Die Atemnot und die Starre, das ist ja nicht gerade angenehm, wie machen das andere? Einfach durch und dann gibt es sich? Was passiert denn eigentlich, wenn man "durch" ist?

@ Q-Bert
Kannst du das mit den Schichten noch etwas genauer erläutern? Ich blick nicht ganz durch, wie du das meinst.

Oder kannst du mir ein gutes Buch empfehlen?
Erwartungsvolle Grüsse Lynn

Lynn

Q-Bert

Ich fände es toll, wenn du nochmal hier reinschaust und mir das erklären könntest, wär super nett.

Grüsselchen!