Drako

Moin,

Ich habe hier mal durchgeblättert und die Suche benutzt, aber zu dem Thema nichts genaues gefunden.

Meine Frage ist hauptsächlich, ob man lernen kann Träume bewusst wahrzunehmen?

Es ist so, dass ich zwar manchmal Träume habe, die ich wahrnehme, aber ich möchte jetzt wissen, kann man diese Träume hervorrufen?

Ich frage, dies aus dem Grund, weil ich in meinen Träumen, bewusst steuern kann was ich tue, also einen luziden Traum habe. Ich weiß jedesmal wenn ich, einen Traum "sehe" das es einer ist, Problem ist nur es kommen zuwenige, bei dennen ich meine Handlungen steuern kann.

Ich hoffe das ist soweit verständlich und das ihr mir helfen könnt, denn es ist schade, dass ich zwar in Träumen meine Handlung steuern kann, aber zuwenig Möglichkeiten habe, dies auch anzuwenden.

Für jede Antwort, die mir hilft bin ich dankbar!

Gast6182

Ich persönlich würde dir Meditation raten.Schon mal was von Astralreisen gehört?
Gibt einige Themen hier im Forum.
LG Scarlett

Gast1054

Hallo .

Ja, du kannst das steuern. Ich denke, dass es fast unmöglich ist, das jede Nacht zu haben. Du kannst froh sein, dass du das überhaupt (scheinbar ohne Übung kannst)

Hier im Forum findest du einiges drüber. Ich denke mal, dass du da Hilfreiches finden wirst.

lg

@scar

Meditation ist dabei nicht wirklich hilfreich, also nicht für Klarträume direkt.
Und Astralreisen sind was anderes als Klarträume!

Gast6182

Ja das ist mir schon klar
mir passiert es oft, wenn ich zb abends meditiere, dass ich nachts Klarträume habe (klar nicht oft aber wenn dann ist es schön)

Ich weiß nicht, ob ich da falsch liege, aber ich habe mal gehört dass auch Astralreisen bei sowas helfen kann. Soweit wie ich weiß, kann man diese genau steuern. Man ist wohl "unbewusst" auf einer anderen Ebene...
(Ok, so gut kenn ich mich mit Astralreisen nicht so aus) aber ich habe mal gehört, dass wenn man diese präzise steuern kann, klappt das mit den Klarträumen wohl auch besser.
Wenn ich falsch liege, dann entschuldigt mich und korrigiert.

Drako

Also erstmal dazu, ich hatte, das nie wirklich geübt,
es ist mir irgendwann einfach aufgefallen,
dadurch hab ich mir einfach, dass was ich geträumt habe "ausgesucht"
war eher zur Angstbekämpfung, wenn es ein Albtraum war und ich zufällig ne Brücke parat hatte, bin ich darunter gesprungen, ich wusste ja das es ein Traum war, aber Angst vor bösartigen Gestalten hatte ich trotzdem.
Durch denn Sprung bin ich dann mesit aufgewacht, gab auch andere Selbstmordaktionen in den Träumen.

Dann habe ich bemerkt das ich, auch in gewisser Weise, meine Umwelt verändern konnte, dies klappt jedoch nicht oft. Dafür kann ich einiges mit meinem eigenem Körper anstellen, wenn ich fliegen will könnte ich das, jedoch ist das Problem, auch im Traum hab ich Höhenangst oder auch was nettes ist das ich eine Art Psiball (einen sichtbaren) erschaffen kann und auch abschießen kann, ist etwas Manga mäßig. Aber ich wollte ja mal was testen. Ach nen Drachen hab ich auch mal in einem Traum erschaffen.

Leider werden es immer weniger Träume, an die ich mich erinnern kann, das würde ich gerne ändern, weil ich doch vorhabe das mal etwas zu trainieren, damit ich auch Landschaften verändern kann. Aber dafür brauche ich öfter die Gelegenheit.

Ich kanns ja mal mit Astralreisen probieren, ist auch etwas was mich interessiert, außerdem schau ich auch noch mal nach Meditation, aber bisher weiß ich nicht wie man "richtig" Meditiert.

Aber trotzdem schonmal danke für die Antworten und ich hoffe es kommen noch mehr.

Rhea Morrigane

Hallöchen,

sich an seine Träume zu erinnern, kann man sich tatsächlich antrainieren. Praktisch benutzt du dafür jedes mal vor dem Schlafengehen das gleiche Ritual mit Autosuggestion "ich erinnere mich an meine Träume" oder kannst Dir auch eine nette Szenerie vorstellen, die Du jedesmal benutzt, um in den Traum hinüberzugleiten. Halte ein Notizbuch bereit, um Eindrücke direkt nach dem Aufstehen in Stichpunkten festzuhalten. Tagsüber wirst du dazu neigen, sie wieder zu vergessen. Du kannst Dir aber auch antrainieren, dich jedesmal wenn du dich hinlegst, an die Träume der vergangenen Nacht zu erinnern (das habe ich mir aus Versehen antrainiert). Was Dir ungemein helfen wird, sind Entspannungstechniken. Du brauchst nicht mal unbedingt Meditation, aber eine gute Muskelentspannung und ruhige Atmung wie durch Autogenes Training wirkt Wunder vor dem Schlafengehen.
Das gleiche Antrainieren benutzt du, wenn du luzide Träume hervorrufen willst (" Ich erinnere mich im Traum daran, dass ich träume!"). Es dauert aber eine Weile. Ein Trick, deine Umgebung im Traum verändern zu können , besteht darin, dir im Traum zu wünschen, dass du deine eigenen Hände siehst. Die Tibeter schwören ausserdem darauf, dir in Höhe des "dritten Auges" (also zwischen den Augenbrauen) einen Punkt mit Regenbogenlicht vorzustellen bis du einschläfst. Offensichtlich wirst du dadurch immer luzider im Traum und kannst sie dann zu eigenen Zwecken nutzen.
Astralreisen machen wir im Traum ohne es zu wissen. Astralreisen zu übern, bringt Dir aber nicht viel im Sinne von luzide Träume haben. Es gewöhnt dich nur ungemein an die Idee, deine Umgebung selbst verändern zu können und nach Belieben Fantasien zu kreieren welche echt erscheinen. Du kannst astral natürlich Dinge und Szenerien kreieren, von denen du dir später vornimmst, sie im luziden Traum weiter zu bearbeiten. Oder aber, du benutzt die Astralebene, um einen dummen Traum umzugestalten und unvollendete Träume zu vollenden.
Last but not least, wieviel Zeit wir pro Nacht träumend verbringen, das ändert sich mit dem Alter. Erwachsene träumen viel weniger als Kinder und Jugendliche.Daher gibt es auch weniger zu erinnern. Schade eigentlich. Man kann 5 Schlafphasen unterscheiden, du träumst in der sogenannnten REM-Phase. Diese wird ca 70 bis 90 Minuten nach dem Einschlafen zum ersten Mal erreicht. Man hat pro Nacht 4 bis 5 Schlafzyklen, und du erinnerst dich am Besten an die Träume in der REM-Phase, wenn diese in der Zeit liegt, in der du aufwachen musst. Mit mathematischer Begabung und etwas Ausprobieren, kann man sich hier vielleicht den Wecker auf die richtige Zeit stellen....

Grüssle,

Rhea Morrigane

carolin24

Hallo,

Ich muss hier Rhea Morrigane einmal wiedersprechen :

Wir träumen jede Nacht !
Wir träumen als Erwachsene nicht weniger als Kids und Teens. Kinder und Jugendliche haben deutlich mehr Schlaf als Erwachsene, somit auch mehr Schlafphasen. ( Vill meintest Du das?)
Wir erinnern uns am besten an unsere Träume wenn wir direkt aus einer REM Phase erwachen.(Also Buchstäblich aus den "schönsten" Träumen gerissen werden )
Eine Möglichkeit des Trainings um Träume in Erinnerung zu behalten wäre nach dem aufwachen so liegen zu bleiben wie man erwacht, über das geträumte nachzudenken und aufzuschreiben ! (Oft vergessen wir den deutlichsten Traum nach dem erwachen wenn wir uns mit unserem Alltag befassen.)
Ansonsten hat Rhea M. hier gute Trainingsmöglichkeiten beschrieben um Träume zu beeinflussen !

LG, von carolin24

blueboy

Hallo,...


Bin neu im Forum und habe mich die letzten 4 Wochen mit Luzidem Träumen
beschäftigt. Ich habe mir sämtliches Material gesammelt und durchgelesen.
Bevor man anfängt sollte man sich über das Thema "Traum" informieren und
das Prinzip des Träumens verstehen. Glaub mir, es fällt danach alles viel leichter.
Zu der Frage ob man Träume gewollt hervorrufen kann sage ich ja.
Ich habe während 4 Wochen trainiert, bevor ich einschlafe, mich in einem Halbschlaf -Zustand zu halten, mich auf einen Traumwunsch zu konzentreiren und mir suggestiv zu sagen, das ich träumen will; das ich wissen will, das ich im Traum träume und das ich mich an alles Erinnere, wenn ich aufwache.
Natürlich, um einen Super Traumeffekt hervorzurufen (Luzides Träumen), musst du Tagsüber regelmässig mit R-C Checks trainieren (Reality Check).
Google alles nach. Da findest du Techniken und so zimlich fast alle Antworten.

Die ersten 3 1/2 Wochen war nichts und ich war entäuscht. Aber die letzten 3 , 4 Tage oder eher Nächte war der reinste Hammer. Glaub' mir es lohnt sich die Mühe auf sich zu nehmen. Es ist zwar Anfangs schwer aber das ist es doch mit allen Sachen.

Man sagt immer, träumen ist Zeitverschwendung.
Ich sage: Was soll man den Nachts anders machen. Nicht Bewusst zu träumen
ist tatsächlich Zeitverschwendung. Wenn man es sogar steuern kann, ist es ein Geschenk des Himmels.

übung macht den Meister.

Liebe Grüße

blueby

Drako

So endlich hab ich mal wieder Zeit, ich entschuldige mich erstmal dafür das ich nichts mehr geschrieben habe.

Also ich hatte es mal mit den Schwingungen hervorrufen versucht was mir scarlett geraten hatte. Dabei ist mir aufgefallen ja ich habe öfter Klarträume gehabt. Ob das jetzt daran liegt das ich mir das gewünscht habe, weiß ich nicht, aber ich denke es liegt eher daran das ich es mir stark gewünscht habe, leider hatte ich auch sonst nicht viel Zeit andere Methoden zu probieren, ich war häufig viel zu müde um noch irgendwas vor dem einschlafen bewusst zu steuern, auch wenn ich trotz dem kaum geschlafen habe. ^^

Aber ich habe auch festgestellt, was warscheinlich alle wissen, dass es auch durch Emotionen hervorgerufen werden kann, damit meine ich wenn einen etwas stark gefühlsmäßig belastet. Dadurch hatte ich auch ein paar Klarträume.

Zu den Luziden Träumen denke ich mal, dass ich das unbewusst gelernt habe, ich denke zuviel über Logik nach. Deswegen zum Beispiel wenn ich in irgendeinem Kaufhaus "aufwache" und ich mich nicht erinnern kann wo ich vorher war oder das Kaufhaus gar nicht kenne, dann frag ich mich natürlich wie kann das sein, allerdings wenn ich im Krankenhaus aufwachen würde, frage ich mich eher, was passiert ist, warum ich dort bin. Weil es könnte ja sein das ich einen Unfall hatte. Außerdem kenne ich sogut wie keine Krankenhäuser von innen. ^^

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Hey ,^^


(Sry wenn ich jetzt dein Thread belästige)

Also ich kann z.B. meine Träume bewusst kontrollieren ... bzw. so umändern das es mir gefällt Nach Lust und Laune ! Was auch spaßig ist aber in dem Moment ist man so empfindlich das man Sehr schnell aufwachen kann ( Was manchmal echt blöd ist ^^)

Und ich wusste gar nicht mal das man so etwas einen "luziden Traum" nennt ... SOll ja auch erlernbar sein...(Hab mal was gelernt ohne Richtig zu lernen )

Und das war es schon

MfG.
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