Alva

Hallo,

ich hatte meine erste OBE, da wusste ich noch nicht mal, dass es sowas gibt.
Völlig unvorbereitet wurde ich da reingezogen und dachte lange Zeit, ich sei krank oder so.

Meine erste OBE hatte ich 2004 mit 19 Jahren.
Ich lag im Bett und dämmerte gerade weg, als ich ein seltsames Gefühl spürte: Ich sank tief zurück, mein Körper wurde schwer und ich tat einen letzten Atemstoß (so empfand ich es). Im nächsten Augenblick sah ich meinen Körper von oben. Ich fühlte eine große Panik, weil ich keine Luft mehr bekam, in meinem Astralkörper der unter der Decke schwebte dachte ich aber nur, dass ich erstaunlich ruhig aussehe für jemanden, der gerade erstickt.
Mir wurde bewusst, dass ich mich entspannen muss, um wieder atmen zu können. Also versuchte ich es und schaffte es mit Mühe und Not, wieder Luft zu holen. Ich muss mich wirklich wie jemand angehört haben, der gerade zwei Minuten unter Wasser war und nun nach Luft schnappt. Mein Puls war auf 180 und mir ging es mehr als bescheiden

Damals wusste ich noch nicht, dass es eine OBE war und dieses Gefühl der Atemnot die Vorstufe dazu. Diese Vorstufe erlebte ich daraufhin fast jede Nacht, häufig mehrmals hintereinander. Ohne es überhaupt zu wollen!
In einer weiteren OBE, an die ich mich erinnere, ging ich auch mal in den Flur und sah mir meine Schuhe an, auf dem Balkon stand ich auch schon.
Weiter ging ich noch nie.

Ich könnte wohl jede Nacht OBEs haben, wenn ich den Zustand zulassen würde. Doch jedesmal, wenn ich im Halbschlaf merke, dass meine Atmung flach wird (es ist so ein bestimmtes Gefühl, dass ich vor einer OBE habe, das schwer zu beschreiben ist), rüttel ich mich innerlich selbst wach und lasse es nicht zu einer OBE kommen. Gar nicht, weil ich es nicht will, sondern weil mein Körper schon unbewusst auf Abwehr schaltet - so schön ist es immerhin nicht, keine Luft mehr zu bekommen.

Ich wollte daher mal fragen, ob es noch mehr Menschen gibt, die die Vorstufe zur OBE (Trance) als unangenehm empfinden.
Die meisten Leute schreiben von gewollten OBE die sie selbst herbeiführen, aber wie sieht es mit denen aus, die ungeplant plötzlich in einer OBE stecken?

Ich glaube manchmal, dass meine Atemnot vielleicht ganz real ist und die OBE eine Reaktion darauf. Nicht umsonst erleben Sterbende klassische OBEs und laut Literatur gibt es keinen Unterschied zwischen den OBEs Sterbender und der selbst herbeigeführten... Vielleicht bin ich ja schon häufiger am Tod vorbeigeschlittert? Ich weiß, die Überlegungen sind verquer und offenbar scheine ich ja auch gesund zu sein, aber ich kann mir einfach nicht erklären, warum ich OBEs erlebe, obwohl ich es gar nicht will.

Alva

Kevin

Wir sind ja nicht bei Wünsch-Dir-Was
Das Leben läuft halt nicht immer so, wie man es will.

Wenn auch du die Suchfunktion benutzen würdest, würdest du die zahlreichen Themen, die hier über OBE's zu finden sind, finden und könntest dich dort einleisen und einklinken. Danke

Alva

Das kann man wohl nicht netter sagen, oder?
Hast du meinen Beitrag überhaupt richtig gelesen?
Ich weiß sehr genau, was OBEs sind und brauche die Suchfunktion dafür nicht. Auch suche ich für meinen speziellen Fall schon länger Menschen,denen das genauso geht - finde aber immer nur die, die OBEs absichtlich herbeiführen.

Kevin

Tut mir leid, dass es dich getroffen hat. Aber es werden tagtäglich Beiträge geschrieben, die mit einer Suchfunktion verhindert werden könnten.
Ich weiß, dass du Leute suchst, aber dazu kannst du dich auch in laufende Diskussionen einklinken. Ich bin der Meinung letzten paar Wochen mindestens 3 gelesen zu haben, wo es um unbewusste außerkörperliche Erlebnisse ging.
Dort wirst du Leute finden, die du privat anschreiben kannst und kannst innerhalb eines Threads dazu etwas schreiben.
Aber mittlerweile geht mein Blick bei jedem Thread, der einen langen Text hat und von der eigenen Geschichte erzählt, auf die Beitragsanzahlanzeige. In (und das ist NICHT übertrieben) 29 von 30 Fällen ist diese Zahl nicht höher als 4 (höchstens 5).
Das schlaucht ehrlich gesagt. Natürlich kann jede einzelne Person nicht die volle Schuld haben, aber aus unserer Perspektive kann es nervig sein. Daher kommen von meiner Seite häufig mal negative Kommentare.

Alva

Ich kann das ja nachvollziehen, aber ich habe ehrliuch gesagt keine Lust diese Massen-Beiträge durchzulesen. Sorry aber dazu fehlt mir auch die Zeit und Muße.
Wenn es in diesem Forum nicht erlaubt ist, Fragen zu stellen und eben auch mal Gefahr zu laufen, sie doppelt zu stellen, möchte ich hier gar nicht weiter mitschreiben. Dann ist es mir zu "pingelig" hier. Sorry.

Astralwanderer

Hallo Alva,

wenn ich das richtig verstehe, würdest du gern wissen, was du gegen ungewollte Austritte tun kannst oder ob man überhaupt etwas dagegen tun kann, weil du es gern selbst in der Hand hättest, wann du eine OBE/AKE hast und wann nicht?

So paradox es sich anhört, aber es kann helfen, sich mit speziellen Übungen zu AKE zu befassen. Zumindest habe ich damit vor ein paar Jahren meine ungewollten Austritte mehr kontrollieren können. Vermutlich liegt es daran, dass man bei diesen Übungen konzentriert sein muss und sich sozusagen darauf programmieren kann, Schritt für Schritt weiterzumachen. Auch während einer AKE wirst du damit bewusster und kannst sie besser steuern. Probier es doch einfach mal aus, vielleicht hilft dir das auch weiter.

Die scheinbar flache Atmung, oder das Gefühl zu wenig Luft zu bekommen ist eigentlich eine normale Reaktion des schlafenden Körpers. Wenn du schläfst, werden die Körperfunktionen auf ein bestimmtes Maß reduziert. Im Schlaf atmest du also auch seltener als im Wachzustand. Wenn du schläfst, merkst du das in der Regel nicht, bei einer AKE dagegen schon. Es ist also nichts Schlimmes an sich und hat auch nichts mit Sterben zu tun.

LG
Astralwanderer

Alva

Danke für deinen Beitrag, Astralwanderer!
Naja, eigentlich habe ich die OBE ja im Griff, weil mein Körper sich schon unbewusst dagegen wehrt. Sobald ich im Halbschlaf merke, dass ich "dieses Gefühl" bekomme dass ich vor einer OBE habe, rüttel ich mich quasi selbst sofort wach und hole mehr Luft.
Mir ging es eigentlich wirklich um diese Atemnot. Mir ist schon bewusst, dass der Körper im Schlaf flacher atmet, allerdings ist es bei mir so, dass ich richtig spüre, wie ich einen letzten Atemzug tue und eben dann in diesen Zwischenzustand gerate. Meine Überlegung ist einfach, ob ich mich nicht theoretisch in einem Halbtot-Zustand befinde, da ich definitiv während der OBE nicht atme!

Kevin

Das was man während der OBE spürt, ist doch nur das, was der Astralleib erlebt. Dieser braucht ja nicht atmen. Wenn du merkst, wie dein Körper (nicht) atmet, befindest du dich ja nicht vollkommen in einer OBE.
Wie lange dauern die Zustände bei dir? Wenn das nur einige Sekunden sind, dann wird es damit zusammenhängen, dass du durch die flache Atmung etwas hyperventilierst und dann kaum/gar nicht atmest, was die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn kurz unterbricht, und man ohnmächtig wird. Dabei kann man auch OBE erleben.

Alva

Hallo Kevin!
Das mit der Ohnmacht klingt interessant.
Wie gesagt: Wenn ich merke, dass ich nicht mehr atme, befinde ich mich in der Vorstufe zur OBE. Wenn ich mich dann also beruhige und Luft hole, verhindere ich die OBE und wenn ich den Zustand zulasse, sehe ich mich bald darauf von oben. Aber es ist mir kaum noch möglich den Zustand zuzulassen, weil der Körper ja Luft holen will, wie bei einem Ertrinkenden.
Hm, wie lange diese Vorstufe zur OBE dauert kann ich dir nicht sagen, gefühlt sind es ein paar Sekunden.
So, jetzt gesetzt dem Fall ich werde wirklich ohnmächtig bzw bin kurz davor: Sollte ich dann nicht zu einem Arzt gehen? Ist das dann nicht irgendwie gefährlich? Und vor allem: Warum werde ich einfach ohnmächtig? Normalerweise passiert es ja in der Einschlafphase, aber vorletzte Nacht zB muss ich schon mindestens eine Stunde geschlafen haben (bin mir aber nicht 100% sicher). Und äußert sich hyperventilieren nicht eigentlich so, dass der Körper sich bewegt? Ich bewege mich ja genau gar nicht, fühle mich wie gelähmt (Geist ist hellwach, Körper "schläft"). Diese Lähmung ist vielleicht auch das, was mich so panisch macht(e), denn das Gehirn gibt dem Körper eindeutig den Befehl zu atmen und der Hand, dass sie das Licht anmachen soll, etc.pp., aber nix passiert
Zudem habe ich während der "Zustände" Ohrgeräusche beobachtet - das ging vom einfachen Rauschen (Blut?) bis hin zum ohrenbetäubenden Grollen, Pfeifen, ...
Wäre toll wenn du mir nochmal antwortest!

Alva

@ Kevin
ich wollte nochmal auf deine Anmerkung eingehen, ich solle die Suchfunktion nutzen und mich in vorhandene Themen einklinken.
Ich habe nun vor lauter Langeweile alle Themen zum Thema OBE (sind ja nicht viele) gelesen, von vorne bis hinten. Nur ein Einziges würde mich persönlich interessieren weil die Themenstarterin ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht hat, das Thema ist allerdings schon über ein Jahr alt und die Posterin hat nur zwei Beiträge verfasst und ist offenbar nicht mehr aktiv.
Daher frage ich dich nochmal, was die Archivsuche genau bringen soll Das Forum ist ja im Teilbereich OBE sowieso kaum besucht. Geschrieben wird hier wenig.