Kevin

Du solltest AKE's nicht als solch getrennte Phänomene ansehen oder so.
Auf jedenfall würde ich empfehlen, dass du es nicht tust, wenn du gerade erst aufgewacht bist, oder kurz vor dem Zubett gehen. Die Zeiten werden meistens genutzt, weil man denkt, dass man da eh gerade nichts zu tun hat und widmet sich nur halbherzig der eigentlichen Sache Ein zweites Problem ist, dass man da ein größeres Risiko eingeht, einzuschlafen. Ich würde daher einen Zeitpunkt nehmen, der dem Schlaf weiter entfernt liegt. Du musst zur Konzentration und Meditation nicht schlafen
Es gibt keinen bestimmten Moment der Konzentration, ob der AKE's möglich werden. Das Ding ist eher der Geist. Auch wenn man vollkommen daran glauben mag, dass sowas möglich ist, hat man innerlich noch immer die Barriere, dass dies nach der gängigen Physiktheorie nicht möglich ist. (Wie bei der Telekinese, dass man den Gedanken überwinden muss, dass ein Tisch nur mit manueller Kraft verrückbar ist.)
Erst wenn du diese Grenze überwunden hast, ist dem Geist keine Grenzen gesetzt. Natürlich würde dann ein wenig Konzentration zur Beruhigung und Fixierung nicht schaden. Aber der Hauptmerk liegt nicht hierauf.
Natürlich könntest du auch theoretisch beim Einkaufen AKE's hervorrufen, um zwei Gänge weiter noch einmal den Preis nachzuschlagen =P Wie gesagt, du musst außerordentliche Willenskraft, sprich Vorstellungskraft und Geistüberwindungskräfte haben und dich auf die Schnelle gut konzentrieren können.
Ist der Geist erst frei, sind ihm keine Grenzen gesetzt.
Und nochmal als Anmerkung: Du solltest nicht allzu bewusst auf den Moment hinarbeiten, ab dem du die geistige Vorstellungsbarriere überwindest. Das würde dich nur wieder bremsen. Die Überschreitung geschieht von alleine und automatisch, wenn du einen gewissen Grad der Willenskraft erlangst.
Die Übung, die ich dir nannte, mit dem Hinsetzen und nicht bewegen, täglich /halbe Stunde, ist wohl einer der besten Methoden dich in Willenskraft zu üben. Du wirst merken, wann du viel schneller in die Konzentration kommst und sofort abschalten kannst und nicht immer an deinen juckenden, kratzenden, ungemühtlich sitzenden Körper denkst. Wenn du soweit bist, melde dich nochmal. Dann kann ich dir die nächste Aufgabe geben. (Bis man da ist, das kann je nach Gemüt dauern. Ein Jahr, ein paar Wochen; dem Geist sind auch hier keine Grenzen gesetzt =P)
Viel Glück

blueboy

HAllo

DAnke für die erste Lektion.
Ich werde mein bestes Versuchen.
Trotzdem eine weitere Frage: Warum sollte der Körper Juckreize haben.
Damit habe ich eigentlich keine Probleme die sogenannten Juckreize nicht zu beachten. Das stillsitzen klappt ohne weiteres.
Aber auf was soll ich mich konzentrieren wenn ich die Augen geschlossen habe? Auf kompletter Leere?
Welche position wäre für Anfangs geeignet und was darf auf keinen Fall sein?
Darf ich weiterhin Kaffee trinken oder sollte ich darauf verzichten?? (Hab gehört, das es schlecht sein soll...
Ich denke mal das die Fragen überflüssig sind aber das ist wie alles andere, ich brauch einen Startpunkt, an dem ich mich halten kann.

vielen Dank und alles Gute dieser Welt

blueby

Kevin

Kein Problem, Fragen sind dazu da, gestellt zu werden.
Also das mit Kaffee ist Firlefanz. Im Internet stehen so einige obzöne Tipps. (vgl. Gläserrücken: Der Tisch muss rund sein, darf keine Nägel enthalten, die Buchstaben müssen rot oder schwarz sein... bla bla bla)
Koffein ist gar nicht mal so ungesund, stärkt die Konzentration und macht einen wacher. Solange du das Gefühl hast, der Kaffee schadet dir nicht in irgendeiner Form, brauchst du dir keine Sorgen machen
Das ist komisch mit dem Juckreiz. Wenn man ganz still sitz, nicht mal die Zehen oder die Finger bewegen darf, fängt jede Stelle an zu jucken. Wenn der Körper nicht beschäftigt wird, sucht er sich eine Beschäftigung
Vllt. machst du es falsch, oder bist schon sehr gut.
Die Stellung ist, nach Aleister Crowley, sehr wichtig. Man sollte sich eine aussuchen und sie niemals ändern, sonst kann man alles vergessen.
Die Stellungen kann man sich abschauen aus dem Bereich der Asanas. Dies sind Stellungen, wie sie zum Beispiel im Yoga gebraucht werden. Du kannst ganz normal auf einem Stuhl sitzen, die Hände auf die Knie. Oder aber Schneidersitz oder auch im Stehen. Du könntest auch Spagat machen oder Kopfstand. Hauptsache ist, die Stellung ist dir einigermaßen bequem, lässt sich einigermaßen lange aushalten und du bewegst dich dabei nicht, was bei einem Kopfstand zum Beispiel schwerlich wäre.
Sankhya sagte:
Dann verharrst du in dieser Bewegung. Du darfst NICHTS bewegen. Vielleicht deine Augen, aber eigentlich sollte auch dies vermieden werden, gleiches gilt für die Zunge. Der Körper geht in eine Starre und es darf nicht mal ein Zeh bewegt werden, nicht mal ein Finger um zu kratzen oder um bequemer zu liegen. Glaube mir, wenn du das eine halbe Stunde machst, wirst du verrückt werden. Dein ganzer Körper wird kribbeln, alles wird jucken und vor allem, alles wird schmerzen. Wenn du dich am Ende aus dieser Starre herausbewegst, wirst du nochmal mehr merken, wie sehr das schmerzt; vor allem der Rücken, beim Geradesitzen. Die Schmerzen werden mit jeder Sitzung stärker werden und das Jucken wird zunehmen. Irgendwann wirst du allerdings den Moment der geistigen Kontrolle erlangt haben, wo du dich geistig so von deinem Körper entfernen kannst, dass du all dies nicht mehr merkst. Du wirst deinen Körper so beeinflussen können, dass er nicht mehr juckt oder schmerzt; du wirst schmerzunempfindlich. Du erlangst also eine bessere Willensstärke, besser Konzentration und bessere Selbstbeherrschung. Zudem wirst du lernen über lange Zeit einen festen Gedanken zu halten.
Aber Vorsicht: Die leichten Asana haben zur Folge, dass man sich meist unbewusst in eine bequemere Haltung begibt und denkt, man würde es bereits beherrschen.

An was du denken musst? Hmm... Das kannst du dir ausdenken. Konzentrieren musst du dich einfach. Du kannst dir einen imaginären Punkt vorstellen, auf den du schaust; eine weiße Wand etc. Am Anfang wirst du eh die meiste Zeit mit deinem Körper beschäftigt sein.
Das schwierigste wird es eh sein, konsequent jeden Tag zu üben und sich eine halbe Stunde, die möglichst immer zur gleichen Zeit sein sollte, dafür geopfert wird.
Zum Ziel sagt Aleister Crowley:
Fragen sind zwar gut, aber lenk dich nicht zu sehr dadurch ab, sondern mach!!

blueboy

HAllo...


Danke und nochmals danke für die Tipps.

ich werde mich nochmal melden, wenn es an der Zeit ist.....

Ich kann dich ja auch direkt anschreiben oder....?

Bis dahin : Alles Gute

Blueby

ClaudiS.

Hallo blueboy,

hoffentlich kannst Du einigermaßen gut Englisch, dann hätte ich einen super Tipp für Dich - besuch mal diesen Link:
www.gnosticweb.com

Hier finden regelmäßig Kurse über 8 Wochen statt, wo man lernen kann, eine Astralreise bewußt herbeizuführen. Es werden jede Woche verschiedene Techniken vorgestellt, die man zuhause selbst bzw. in wöchentlichen Workshops gemeinsam ausprobiert. Da jeder Mensch anders ist sind auch für jeden die Übungen unterschiedlich stark effektiv. Wenn Du Probleme mit der Konzentration hast wirst Du hier nach und nach an gute und effektive Konzentrationsübungen herangeführt. Außerdem hat man die Möglichkeit, sich in den Foren über die Techniken auszutauschen und Fragen an die Moderatoren und Lehrer zu stellen. Die Betreuung ist einmalig!

Astralreisen sowie luzide Träume finden auf der gleichen Ebene statt, nur der Übergang wird eben bewußt erlebt, wenn man eine Astralreise bewußt herbeiführt. Dies zu lernen kann ohne Führung und regelmäßiges Training schwierig sein und evtl. lange dauern. Wenn man in einem Traum aufwacht und sich bewußt ist, dass man träumt, kann man den Traum auch in eine Astralreise umwandeln. Wenn Du den Kurs mitmachst wirst Du auch hierüber mehr erfahren.

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinen Versuchen und hoffe, Dir weitergeholfen zu haben.

Viele Grüße
ClaudiS.

Hi blueboy,

nochmal ich. Wollte Dir noch mitteilen, dass die nächsten Kurse ab Sonntag, 11.10.09 beginnen, danach erst wieder im neuen Jahr. Wenn Du Interesse hast, solltest Du Dich also schnellstmöglich für den Kurs registrieren.

Grüße
Claudia

Kevin

Astralreise und Außerkörperliche Wahrnehmung ist etwas anderes.

blueboy

@ Claudi S

Hallo.... und erstmals Danke für den Link.

Mein Englisch ist nicht besonders aber mit ein bisschen Anstrengung meinerseits klappt es.

Eine Frage: Sind die Onlinekurse gratis??

gruss
blueby

ClaudiS.

Hallo blueboy,

ja, die Onlinekurse sind vollkommen gratis und bauen aufeinander auf, d. h. nach dem 'Astral Travel and Dream Course' kannst Du noch weitere Kurse besuchen oder auch den Kurs wiederholen, wenn Du noch effektivere Ergebnisse erzielen willst. Je nach Belieben ist das jedem selbst überlassen.

Versuch es einfach mit Deinen Englischkenntnissen - ich habe anfangs auch mit dem Wörterbuch dagesessen, doch mein Englisch ist als Nebeneffekt so viel besser geworden, dass ich das nun nicht mehr brauche. Jetzt könntest Du Dich sicher noch anmelden, da die Kurse diese Woche erst angefangen haben.

Die Betreuung durch erfahrene Moderatoren und Lehrer ist wirklich hervorragend!

Viel Glück
ClaudiS.

blueboy

Hallo....


Ich melde mich nochmal.
Du sagtest, wenn ich einige positive Resultate erzielen würde, würdest du mir den nächsten Schritt beschreiben.

Unbewegt in einer Position zu verharren, hat sich als schwieriger herausgestellt als ich dachte. Aber letzendlich habe ich meine eigene Technik entwickelt um mich in einen bewegungslosen Zustand zu setzen. Die Gedanken, die nebenbei laufen habe ich auch zimlich im Griff und kann mich für längere Zeit auf eine Sache konzentrieren ohne ständigen Szenenwechsel.
Aber jetzt brauch ich wieder Hilfe.

gruss

blueboy

Kevin

Nicht, wenn du positive Ergebnisse erzielst, sondern die Aufgabe perfekt beherrscht.
Wobei brauchst du denn Hilfe??