Gast5661

Da ist niemand zum hinzu fügen. wie ist denn dein Skype Name. Ich habe gar nicht so viel Zeit zum chatten, weil ich zu Hause arbeite.

Marista

Yobemiah

Hi, Marista! Mein Skypename ist advocate060378 Würde mich freuen, mit dir zu chatten.

Gast5661

Wir lassen es besser. Ich sagte schon diplomatisch, das ich nicht möchte.

"Ich habe gar nicht so viel Zeit zum chatten, weil ich zu Hause arbeite."


Marista

Dunja

Ich benutze Tiefenentspannung dazu.

Alya

Kennt Ihr die Methode 4+1?
Man schlaft z.B. vier oder funf Stunden, dann soll man sich gut aufwecken und wieder zum Bett gehen. Die Aufweckung sollte 30 min - 60 min dauern.Wenn man schon wieder im Bett ist, sollte man meditieren und uber AKE denken (die Vibrationen sollen gleich dann kommen). Ich mache es so, dass ich nach nach der Aufweckung wieder schlafe (ungeharh 60 min) dann stehe ich auf, schliesse den Wecker aus, lege ich mich an die Rucken wohnlich und warte auf die Vibrationen. Sie kommen dann ganz schnell gleich. Dann kann ich ganz schoen rausgehen

Dunja

so ähnlich mache ich das auch immer. Erst nach gewisser Schlafphase.